 |
 |
在防晒观念越来越深入人心的今天，却还有些年轻的妈妈，有意让宝宝多晒太阳，她们 甚至在不做任何防晒保护的条件下，让宝宝的全身暴露在骄阳下，把宝宝娇嫩的皮肤晒得通 红。她们也有自己的道理：1．多晒太阳多补钙；2．晒红、晒黑说明身体健康，即使晒伤很 快也会恢复，因为幼儿新陈代谢快，复原也快。
真是这样吗？带着这些疑问记者采访了刚刚在“全国紫外线防护与利用学术大会”上做完报告的杨西教授。
记者：多晒太阳对儿童有好处吗？
杨教授：必要的紫外线照射是机体非常需要的。受阳光照射后，机体能够合成维生素D，对调节身体中的钙、磷代谢，起着极为重要的作用。但不能随便晒太阳，而且晒太阳一定要适度，最好避开上午10点到下午4点的阳光。
记者：儿童的皮肤晒伤后能够很快恢复吗？
杨教授：儿童的皮肤比成人薄而且娇嫩，也更容易晒伤，甚至晒伤会在很多年以后才表现出来。晒红或晒黑实际上是中波UVB的伤害，今年我国科学家强调长波UVA对皮肤的伤害更大，而且UVA紫外线不受云层、玻璃、水面的影响，有很强的穿透力，可以直达真皮层，破坏体内的胶原蛋白和弹力纤维，造成终身的伤害。
更重要的是，UVA的损伤是可以累积的，而且是不可逆的。据美国皮肤癌基金会估算，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80％，在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮癌的危险增加一倍。如果儿童在18岁以前一直使用足够的防晒产品，那么他的皮肤癌的发生率会减少70％。
记者：怎样才算做好儿童的防晒呢？
杨教授：与成人一样，一定要涂防晒霜。涂抹时要避开眼睛部位，薄涂，进家及时洗掉。但遗憾的是，除了一些外国品牌，我国基本上还没有合格的儿童防晒霜。针对这种情况，也可以选择著名品牌的成人防晒霜来代替，但质量一定要卓越，还要先在手腕或耳后试验后，没有过敏现象再使用。
记者：除了涂抹防晒霜还有什么其他防晒措施吗？
杨教授：还有三点应该把握：
1．外出戴遮阳帽。帽沿儿应该是圆形的，而且不能少于7厘米。
2．穿深色衣服，科学进一步证明，深色衣服比浅色衣服的防晒效果好，而且棉涤纶比人造棉、人造丝、纯棉、真丝材质抗紫外线效果更好。
3．多吃能够清除自由基的水果和蔬菜。绿色的、含维他命C的、含β胡萝卜素的水果和蔬菜都能清除自由基。
