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冬日秀发“X档案” | 点击:9 | |
| 孕妈咪有权让自己更漂亮。 如果你下班回家，总感觉好像戴了个“头盔”；沐浴后拭干的头发，不一会儿就出现静电现象；头发没有活力，甚至有时还有一股难闻的怪味……那么，告诉你个秘密：头发也是我们身体皮肤的一部分，因其长在头顶，所以易被忽视。而头发也会出现与其(2007-01-31) | |||
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孕期特别容易产生的病症 | 点击:13 | |
| 痔疮 以高纤食物、温水坐浴及软便剂为主 怀孕前发现有痔疮最好先予治疗。若是怀孕中出现的，则仍以高纤食物、温水坐浴及软便剂为主。 当痔疮肿痛、肛裂疼痛或出血等状况发生时，可以局部使用痔疮软膏。也可选用栓剂，除去外包装，轻轻塞入肛门，使充血水肿减退。但是使(2007-01-31) | |||
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妈咪丰挺美胸呵护全揭密 | 点击:11 | |
| 由于哺乳方式不正确种种原因，年轻妈妈的胸部可能不再像从前那样饱满坚挺。很多妈妈都有这样的感受，孕十周左右，就感觉到胸部涨大了，到了临产前，胸部起码比原来大了两个码。但在断奶之后，胸部就迅速下垂、萎缩，而原本胸部比较小的妈妈，就更是萎缩得厉害。那么，(2007-01-31) | |||
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新妈咪失眠中医巧调理 | 点击:13 | |
| 小雅一个月以来一直睡眠不好。从剖腹产后第四天晚上半夜突然惊醒，到现在已经发展为整夜都无法真正入睡。 带孩子是件苦差事，小雅负责白天照顾宝贝，晚上宝贝和婆婆睡，为的就是能让小雅睡个好觉，可是她晚上睡不着，白天也没有精神，只能趁宝贝吃饱了睡着之后躺一会儿(2007-01-31) | |||
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产前检查筛查缺陷宝宝 | 点击:10 | |
| 出生缺陷(先天性残疾)也称为先天异常、先天畸形。是指婴儿在出生前就存在的外形或体内结构或功能上的异常，最常见的5种畸形依次为：先天性心脏� ⒋搅�(俗称兔唇)、多指(趾)、神经管缺陷、脑积水。 所有的准父母都想孕育一个健康的宝宝，因此产前检查也是不可或缺的。通(2007-01-31) | |||
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产后乳房12问 | 点击:21 | |
| 新妈妈的乳房，不但是自己身体的一部分，更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比，此时它们的变化可大了，看看以下最常见的12个产后乳房问题，是否也让你大伤脑筋？ Q1.产后乳房清洁要注意些什么？ 产后清洁乳房可是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时不要用(2007-01-31) | |||
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产后饮食误区带来的困扰 | 点击:15 | |
| 由于传统观念的束缚，许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌，许多东西不敢吃，而有些天天食日日补，造成了不小的困扰。 产后多食母鸡能强身增乳吗？ 产妇病房内经常会看见爸爸们进进出出地端汤递水，一桶一桶的暖壶快把孕妇给淹没了，一问之下才知道是炖鸡，而且(2007-01-31) | |||
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月子里饮食需注意哪些 | 点击:19 | |
| 月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日包括主食500克（馒头、面包、面条、米饭）；肉类或鱼类150~200克；鸡蛋3~5个；豆制品100克（豆(2007-01-31) | |||
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让产妇迅速恢复健康 | 点击:18 | |
| 1、伤口的护理： 自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。 2、乳房的护理： 医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教，对于要亲(2007-01-31) | |||
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产后精神恢复与心理调整 | 点击:11 | |
| 产后精神恢复与心理调整——产后抑郁症 孕妇在产后不但体力需要恢复，在精神心理方面也需要调整，从妊娠、分娩及产后整个时期，从身体到生活环境都发生了很大变化。特别是身体经过创伤后，容易引起产褥感染的毒性反应，还有难产等引起的产后失血过程或产后垂体、甲状腺(2007-01-31) | |||
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不可忽视的产妇情绪问题 | 点击:10 | |
| 产妇应重视产后的抑郁心理，根据国内一些研究结果显示，产后抑郁症的发生率大概在5.5%到17%左右。 专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成，例如：家庭关系、居住环境、生活质量等因素都会给产妇带来一定刺激和困扰。另外，(2007-01-31) | |||
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想偷懒，宝宝不愿吃妈妈的奶 | 点击:15 | |
| 宝宝虽然很饿，但却不愿吃妈妈的奶，刚吸一两口就哭闹不止。河南省郑州市第三人民医院妇产科主任耿白霞说，如果孩子没有口腔溃疡、发热等疾病，一定是因为宝宝嫌吃妈妈的奶太费力，自己想偷懒而拒绝吃奶。 耿白霞主任说，这种情况临床上认为是由于“乳头错觉”引起的。(2007-01-31) | |||
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孕妇如何平安过冬 | 点击:11 | |
| 当寒冷的冬季到来的时候，孕妇该如何加强自身的保健工作，以保证胎儿的顺利成长发育呢？ 首先，要注意衣着起居。冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾� Ａ鞲械姆⑸罩⒆床坏嵘撕μザ诜⒂诺闹惺嗌窬低常现氐幕够嵩斐闪鞑⑺劳觥(2007-01-31) | |||
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妈咪美腹全攻略 | 点击:11 | |
| 一个知性女性当然明白，仅仅靠节食、吃减肥药丸来强制性消除可怕的赘肉、斑纹是多么残酷和愚蠢，因为反弹的例证不胜枚举，所以现身说法“美腹计”。 ANDY是位白领妈咪 她的孩子已经一岁半了，可她不但保持了原有的苗条身材，举手投足间还多了几分成熟风韵。ANDY说，生(2007-01-31) | |||
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逃离保险误区 | 点击:7 | |
| 在选择保险计划的时候，越是没有暴富心里的家庭就越能充分利用保险保障的功效，选择信誉好的公司。越是想通过保险赚钱或有图便宜心理的家庭，越容易被利益驱使选择不适合自己的保险计划，反而连遭损失。 误区：比比哪家保险公司的保费便宜或者回报率高就买哪家的保险(2007-01-31) | |||
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孕妇临产三大信号 | 点击:16 | |
| 为了让孕妇及其家属对分娩有充分的准备，让其了解临产的征象十分必要。孕妇在临产时主要有以下三大信号： ⒈孕妇腹部轻松感。初孕妇在临产前1-2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀(2007-01-31) | |||
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大肚婆的两个包 | 点击:13 | |
| 怀孕进入最后一个月，倒记时阶段，除了保护好自己，吃好休息好，准妈妈们还有一门必做功课：准备两个包。一个是待产包，指的是准妈妈们出现感觉开始发作带着上医院的那只大包裹，里面有在医院期间所有的必需品。还有一个是出院包，出院的时候怀里多了一个宝宝，要准备(2007-01-31) | |||
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孕妇偏食易导致婴儿弱智 | 点击:10 | |
| 94%弱智、脑瘫患儿在孕期造成——— 许多人认为只要孕妇想吃什么就吃什么，吃得越多孩子就会越健康，或者准妈妈不爱吃的就一点都不吃。殊不知，这种观点实在是大错特错。 据报道，重庆一位姓贾女士，就因为在怀孕时期偏食，而导致孩子弱智。 报道称，贾女士的儿子明明((2007-01-31) | |||
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生完小宝宝 不要大肚子 | 点击:14 | |
| 在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。 在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直� ８怪奔“肆礁霭朊妫梢徊惚”〉模(2007-01-31) | |||
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让女人减少患乳腺癌危险 | 点击:9 | |
| 产后坚持母乳喂养可降低患乳腺癌的危险 英国医学研究结果显示，女性在生产之后以母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越� � 研究专家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。通过哺乳(2007-01-31) | |||
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正确哺乳，乳房不下垂 | 点击:11 | |
| 乳房下垂，失去弹性可以说是每个产妇最不愿触及的“噩梦”。如何让乳房恢复原状、保持健康？听听北京积水潭医院妇产科主任李少芬怎么说。 第一，在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。 第二，喂(2007-01-31) | |||
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剖宫产术后当心小腿水肿 | 点击:11 | |
| 剖宫产术后如果出现了小腿水肿、疼痛，千万不要忽视，这种症状很可能是肺栓塞的先兆。郑州市第三人民医院妇产科专家介绍，剖宫产术后静脉血栓合并肺栓塞并不少见，这是一种严重的并发症。剖宫产术后静脉血栓合并肺栓塞除了要早期发现之外，预防也非常关键。 剖宫产术后(2007-01-31) | |||
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准妈妈”最好少喝可乐 | 点击:9 | |
| 美味爽口的可乐是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是，如果您一向喜欢可乐饮料，怀孕后最好少喝，否则会导致宝宝的发育障碍。 有报道说，由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取(2007-01-31) | |||
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孕期透视女性的未来健康 | 点击:15 | |
| 医学科学家通过研究发现，怀孕就像一个“生命窗口”，透过这个窗口可能会发现女性多种潜在疾病的发生风险，对女性未来的健康具有预测作用。 研究人员认为，怀孕期间在内分泌激素的作用下，女性的身体发生巨大变化，承担大量的压力，如在短期内体重迅速增加；在怀孕18周(2007-01-31) | |||
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八成孕妇体重超标 准妈妈增重别超28斤 | 点击:21 | |
| 近日，准妈妈孙悦在自己的博客中自曝称怀孕四个月，体重已经暴长了16斤，她不得不被医生勒令减肥。“本想借着怀孕的机会多吃点，没想到刚过几天好日子就又开始遭罪。”歌手孙悦在她的博客里这样诉苦道。也许不少准妈妈都面临着和孙悦一样的问题，在怀孕期间为加强营养(2007-01-31) | |||
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瓜熟蒂不落你着急吗？ | 点击:14 | |
| 如果孕妈妈的预产期已经超过42周而宝宝仍未娩出，在临床上称之为过期妊娠，就是人们通常说的“瓜熟蒂不落”现象。我们都知道，当农作物成熟而不能及时收获就会变坏腐烂，那么孕妈妈的妊娠发生了“瓜熟蒂不落”时，宝宝又会怎样呢？ 婆婆妈妈的老观念 现实生活中，过期(2007-01-31) | |||
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分娩时刻宝宝一样了不起 | 点击:8 | |
| 分娩，是超级强度的生命体验，它不仅仅体现在妈妈疼痛上，对宝宝的触动也独一无二，从这个意义上讲，每个宝宝都和妈妈一样了不起。 出场的小主人公：阿诺 40周的胎儿：运筹帷幄 预产期已经过去了4天，大体上说这几天很安静。如今阿诺已经长成了大块头，体重在最近一段(2007-01-31) | |||
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哺乳期妇女怎样养护乳房？ | 点击:8 | |
| 女性哺乳期的乳房比较娇嫩，容易受到损伤和感染。同时担负着哺育婴儿的功能，需要大量分泌乳汁，因此这期间的乳房保健，不但要注意保护乳房的健康，而且要维护和增强乳腺的泌乳功能。具体的保护措施主要是： 1、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水(2007-01-31) | |||
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韩式产后瘦身有点晚 | 点击:7 | |
| 随着《产后7周重塑动人曲线》一书的热卖，“韩国小姐”李慧源的“产后瘦身法”也获得了越来越高的知名度，然而，名人的方法就是“金标准”吗？北京世纪坛医院妇产科主任医师于莎莎认为—— 韩式产后瘦身有点晚 李慧源有两个动人的光环——“韩国小姐”、“球星安贞焕的(2007-01-31) | |||
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妈咪产后塑身训练计划 | 点击:7 | |
| 体能评估 姓名：于彬 年龄：31 剖腹产后7个月 身高：166cm 体重：55kg 体脂含量：28.5% 血压：101/71mmHg 静态心率：73次/分 最大心率：189次/分 目标心率：142-166次/分 胸围：79cm 腰围：68cm 臀围：84cm 其他身体情况：无病史，曾有过体育训练经历，经常打高尔夫球(2007-01-31) | |||
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孕产妈咪营养餐 | 点击:7 | |
| 孕期每天吃鱼好处多多，不仅可以为自身补充钙质，保证胎宝贝的骨骼和牙齿发育，其中所含的多种营养对孕妈咪的健康也大有益处。 翡翠鱼羹 原料：雪里红适量，嫩豆腐1块，黄鱼1条，少量竹笋，姜片2-3片。 做法： 先将雪里红切碎，少量竹笋切成丝状，黄鱼肉片切成1.5公分(2007-01-31) | |||
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自然产后伤口护理学问大 | 点击:10 | |
| 如果你下定决心自己生宝宝，真是个勇敢的妈妈。但光有决心是不够的，生理上的自然伤害是你不可避免的问题。 虽然现代医学的进步，已经使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多，但仍然不能完全避免。根据统计显示：自然生产后发生伤口感染的机率为0.3～0.5%。生产后(2007-01-31) | |||
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产后抑郁的具体症状 | 点击:9 | |
| 每个孩子都有权利拥有一位健康的妈咪，每位妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。请不要独自忍受不良情绪的折磨。 安彤刚刚生下一个漂亮的小男孩，一切都非常顺利。这是安彤的第二个孩子。安彤以前听说过产后抑郁现象，也曾见到几位女性朋友在分娩后几天内出现情绪波(2007-01-31) | |||
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提示：孕妇防牙病用牙线！ | 点击:6 | |
| 除了刷牙，准妈妈预防口腔疾病还应当用上牙线。海淀妇幼保健院口腔科孕前、孕期口腔保健门诊主治医师寇艳松说，由于生理和饮食等方面的原因，孕妇易患口腔疾病，它不仅给孕妇带来痛苦，还会影响胎儿的健康发育。 寇艳松介绍说，有3个原因造成孕妇易患口腔疾病：怀孕后(2007-01-31) | |||
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准妈妈，孕期要防亚健康！ | 点击:7 | |
| 据有关方面预测，明年将是生育高峰年，不少年轻女性正为“抱个金猪娃”积极做着准备。但是，昨日成都市国民体质监测中心提供的一份职业女性体能、体质监测报告却显示：目前，蓉城九成左右的职业女性身体处于亚健康状态，而且不同程度地存在着骨密度偏低、肥胖、肺活量(2007-01-31) | |||
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分娩过程中的饮食 | 点击:7 | |
| 孕妇在分娩时常常会感到恶心，可能会引起呕吐。由于这个原因，你的胃在分娩过程中最好是空的。为了你自己的安全，我们不允许你在分娩过程中进食或饮水。 即便是你的分娩时间很长，你也不能饮用任何东西。你可以饮下一点水，或是吮吸一小块冰。如果分娩时间很长，医生会(2007-01-31) | |||
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孕产妈咪营养餐 | 点击:8 | |
| 孕期每天吃鱼好处多多，不仅可以为自身补充钙质，保证胎宝贝的骨骼和牙齿发育，其中所含的多种营养对孕妈咪的健康也大有益处。 翡翠鱼羹 原料：雪里红适量，嫩豆腐1块，黄鱼1条，少量竹笋，姜片2-3片。 做法： 先将雪里红切碎，少量竹笋切成丝状，黄鱼肉片切成1.5公分(2007-01-31) | |||
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自然产后伤口护理学问大 | 点击:6 | |
| 如果你下定决心自己生宝宝，真是个勇敢的妈妈。但光有决心是不够的，生理上的自然伤害是你不可避免的问题。 虽然现代医学的进步，已经使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多，但仍然不能完全避免。根据统计显示：自然生产后发生伤口感染的机率为0.3～0.5%。生产后(2007-01-31) | |||
