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当心产后首次性生活 | 点击:10 | |
| 不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢？我们分析其原因，大致有三种情况： 一、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合(2007-01-31) | |||
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分娩后如何使身体尽快复原 | 点击:7 | |
| 整个怀孕过程使产妇身体的生理变化很大，分娩后如何使自己的身体尽快复原，是每个产妇都十分关心的事。 1、注意劳逸适当 分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后一般疲惫想睡。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动，这样可促进恶露(2007-01-31) | |||
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产后56天护理全计划 | 点击:7 | |
| 许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气，又有“一人吃、两人补”的观念，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝，所以不忌口，因而造成产后腰围不降反升的情况。 一般来(2007-01-31) | |||
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产后应对便秘全攻略 | 点击:7 | |
| 小编絮语：幸福地做新妈妈了！可是另一种难言之隐——便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？ 随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一(2007-01-31) | |||
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产后伤口护理8重点 | 点击:7 | |
| “好痛� 闭庥Ω檬谴蠖嗍九陨羁坦敲牡挠∠罅耍≡诳朔苏笸炊陨硇牡哪ツ押螅虑椴⒚挥芯痛私崾蛭吁喽吹纳硖灞浠曰崛貌靖械嚼牛袷巧丝诙嗑没嵊希靠梢耘鏊穑康鹊取� 因此，本文将以产后伤口照顾为主，提供妇女正确的产后保健观念。 产后伤(2007-01-31) | |||
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几种常见的产后运动 | 点击:7 | |
| 产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。 产后运动的注意事项是：排空膀胱；选择硬板床或榻榻米或地板上做；穿宽松或弹性好的衣裤；避免于饭前或饭后一小时内做(2007-01-31) | |||
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产后常见症状应对全方案 | 点击:9 | |
| 排尿异常 产后产妇尿量增多，医生常常告诉产妇要尽早自解小便。一般在产后4小时让产妇小便。因为在分娩过程中，膀胱受压黏膜充血水肿、肌张力降低以及会阴伤口疼痛，不习惯于卧床姿势排尿等原因，容易发生尿潴留，而尿潴留使膀胱肿大，妨碍子宫收缩从而会引起产后出血(2007-01-31) | |||
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产后遭遇3大病症 自己要细心护理 | 点击:8 | |
| 分娩后，新妈妈的身体处在一个特殊的状态中，很容易发生一些病症或不适，给身体康复带来种种麻烦，因此在产后要注意多做一些自我防护。 病症1：生殖器官感染 分娩后子宫内膜有创面，加之体虚，使病菌易于乘机侵入，引起盆腔感染。分娩的过程中为了让分娩过程顺利，一般(2007-01-31) | |||
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产妇出院后的生活要点 | 点击:7 | |
| 等待身体康复，恢复正常生活 婴儿这位家庭新成员和我们一起回到家里，尽管只有一周没在家，但大概都有一种长途旅行归来时的亲切感吧。 终于迎来了这个小小人，新的共同生活开始了。也许尿布脏了、也许肚子饿了，婴儿一旦不舒服马上就啼哭起来。不管怎么说，生活规律打(2007-01-31) | |||
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产后的三方面保健 | 点击:8 | |
| 产妇产后要逐渐恢复到产前的状态，会受到诸多内在和外在因素的影响。 小宝贝出生了，新妈妈该怎样恢复自己的身体呢？产后保健应从以下三方面入手： 产后的心理保健 产妇产后应保持良好的精神状态，对婴儿充满爱心。婴儿常在母亲身边既能使产妇兴奋，又能增进母婴感情，(2007-01-31) | |||
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新妈妈产后子宫恢复 | 点击:8 | |
| 当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子——子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，才能早日恢复健康。 子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大(2007-01-31) | |||
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家属陪护 | 点击:7 | |
| 相信大多数的妈妈都会觉得照顾生活起居还是亲人比较合适，一些生性羞涩的妈妈不愿意向陌生人展露身体，更希望产后是家属来陪护。所以，即使你住的只是普通病房，条件再艰苦，家人也不会有怨言。但如果请母婴护理师来陪护，没有床位估计鲜有人会应允。 很多医院家属陪护(2007-01-31) | |||
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来自前辈妈妈的经验 | 点击:9 | |
| 乳头较小的妈妈要使用护乳罩 田妈妈27岁（女儿燕燕 6个月） 因为我的乳头较短，所以开始时孩子总是吸不到。因此，乳房涨满时经常使用吸乳器，越用乳头就越小，渐渐形成恶性循环。另外，我的哺乳姿势也存在问题，两肩向前倾，象个驼背。后来护士劝我使用一种具有保护乳(2007-01-31) | |||
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生产前后体验篇 | 点击:8 | |
| 提前安顿好孩子最重要 新妈妈赵蕊 孩子三个月 葆婴公司市场部员工，孩子两个月时上班，她觉得只要安排好孩子，重新上班很轻松。 ·提前培训小阿姨 为了重返岗位，我考虑更多的是孩子的事，当了妈妈才知道孩子是最重要的。首先早一点为她找一个小阿姨，让小阿姨跟自己学(2007-01-31) | |||
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新生儿的48小时 | 点击:8 | |
| 对于宝宝出生后的48小时里会发生哪些事？你都需要做什么？你的心中是否已经有数了？ 重要的一刻终于来临了：你面对面地见到了朝思暮想的宝宝。你可能阅读了大量的读物，已经知道了分娩之后要接受哪些治疗和检查。但是你知道吗，宝宝在出生后的48小时里也忙碌得很，他也(2007-01-31) | |||
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上班族妈妈为宝宝储备母乳 | 点击:13 | |
| 母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时，如何适当地储存奶水供给婴儿食用？家人与保姆又该怎样处理您预先储备的母乳呢？ · 3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室。 · 储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。 · 储存母乳时，每次都得另(2007-01-31) | |||
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喂奶可以轻松通过 | 点击:10 | |
| 给宝宝喂奶——一项你从未尝试过的新任务。如果我是你，就会把下面这些建议打印出来，放在手边。做母亲面临的第一个挑战或许就可以轻松通过。 在宝宝出生后的头几个星期里，给他喂奶可是一件令人生畏的事情。下面的这些建议也许能让新妈妈轻松上阵，哺育一个健康、可爱(2007-01-31) | |||
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母乳喂养，妈妈宝宝都健康！ | 点击:7 | |
| 恭喜你平安地产下宝宝，十月怀胎的艰辛随着无比的喜悦而渐渐淡去，当你跨入到一个崭新的阶段——哺乳期，就特别要注意调养你虚弱的身体，以充沛的体力和精力去爱护、照顾地的心肝宝贝，要爱宝宝，首先得爱自己。因为宝宝的健康成长，离不开良好的营养，营养的好坏不仅(2007-01-31) | |||
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孕期应为母乳喂养做些准备 | 点击:5 | |
| 如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为(2007-01-31) | |||
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母乳育婴产后课 | 点击:13 | |
| 成功的母乳育婴始于孕期，但那不过是“预习”。当宝宝一朝落地，母乳育婴的实战便真的打响啦。 促母乳按摩操 1）寻找乳房的底部 首先，寻找底根部。在胸骨上约厚2—3厘米的薄薄的喷状的东西，如果它连在胸骨上就说明乳房的血液循环可能不好。试图移动它，像是要把它从(2007-01-31) | |||
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10个母亲的断奶故事 | 点击:7 | |
| 经历过母乳喂养的母亲，就一定有过断奶的经历。断奶，也许有无奈，也许有必须，也许是自己满意的自然而然……如同每个孩子有自己的成长规律一样，断奶的故事也各不相同。其实怎样断奶并不是最重要的，重要的是孩子的健康与永不间断的妈妈的爱。 杨雪鸥，女儿猫猫1岁6个(2007-01-31) | |||
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母乳喂养好在哪 | 点击:10 | |
| 大家都知道母乳喂养好，与普通奶粉喂养相比，母乳喂养的宝宝免疫力更强，身体更健康。那么，母乳喂养究竟好在什么地方呢？近日召开的婴幼儿营养最新进展研讨会上，上海新华医院著名儿科专家张伟利教授介绍了国外最新的研究成果：近期美国的一个研究中发现，亚洲、欧洲(2007-01-31) | |||
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上班族妈妈为宝宝储备母乳 | 点击:7 | |
| 母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时，如何适当地储存奶水供给婴儿食用？家人与保姆又该怎样处理您预先储备的母乳呢？ · 3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室。 · 储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。 · 储存母乳时，每次都得另(2007-01-31) | |||
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母乳喂养，妈妈宝宝都健康！ | 点击:6 | |
| 恭喜你平安地产下宝宝，十月怀胎的艰辛随着无比的喜悦而渐渐淡去，当你跨入到一个崭新的阶段——哺乳期，就特别要注意调养你虚弱的身体，以充沛的体力和精力去爱护、照顾地的心肝宝贝，要爱宝宝，首先得爱自己。因为宝宝的健康成长，离不开良好的营养，营养的好坏不仅(2007-01-31) | |||
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孕期应为母乳喂养做些准备 | 点击:9 | |
| 如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为(2007-01-31) | |||
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母乳育婴产后课 | 点击:8 | |
| 成功的母乳育婴始于孕期，但那不过是“预习”。当宝宝一朝落地，母乳育婴的实战便真的打响啦。 促母乳按摩操 1）寻找乳房的底部 首先，寻找底根部。在胸骨上约厚2—3厘米的薄薄的喷状的东西，如果它连在胸骨上就说明乳房的血液循环可能不好。试图移动它，像是要把它从(2007-01-31) | |||
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母乳喂养好在哪 | 点击:10 | |
| 大家都知道母乳喂养好，与普通奶粉喂养相比，母乳喂养的宝宝免疫力更强，身体更健康。那么，母乳喂养究竟好在什么地方呢？近日召开的婴幼儿营养最新进展研讨会上，上海新华医院著名儿科专家张伟利教授介绍了国外最新的研究成果：近期美国的一个研究中发现，亚洲、欧洲(2007-01-31) | |||
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10个母亲的断奶故事 | 点击:9 | |
| 经历过母乳喂养的母亲，就一定有过断奶的经历。断奶，也许有无奈，也许有必须，也许是自己满意的自然而然……如同每个孩子有自己的成长规律一样，断奶的故事也各不相同。其实怎样断奶并不是最重要的，重要的是孩子的健康与永不间断的妈妈的爱。 杨雪鸥，女儿猫猫1岁6个(2007-01-31) | |||
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吃奶粉还是吃鲜奶 | 点击:10 | |
| 奶粉生产商在广告宣传中，总是提倡让宝宝坚持喝营养丰富的配方奶粉，但老人们却主张要喝鲜牛奶，认为鲜奶既经济又有营养。到底该怎么办呢？ 母乳对于婴儿来说是最佳的选择，而对于那些不是通过母乳喂养的婴儿来说，一种近似于母乳的标准婴儿配方奶粉也是一个很好的选择(2007-01-31) | |||
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哺乳期间也要重视避孕 | 点击:9 | |
| 两种方式可选择均不影响授乳： 根据有关资料表明，在哺乳期妇女中有相当数量的计划外怀孕现象发生，因而在哺乳期间也要重视避孕，以免身心受到损伤。由于要给宝宝哺乳，所以哺乳期妇女选择避孕方法就应该慎重。凡是含有雌激素的避孕药都限制乳汁分泌，俗称“回奶”因此(2007-01-31) | |||
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选择母乳替代品讲究多 | 点击:10 | |
| 随着健康科普知识的普及宣传，绝大多数人都了解了母乳喂养的好处，但也有人提出疑问：母乳喂养能不能完全保证婴儿的营养需求？母乳量不能满足孩子需求时怎么办？孩子断奶后怎样保证营养供给？等等。据专家介绍，对于刚出生的婴儿，母乳喂养是科学、经济的喂养方法。但(2007-01-31) | |||
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产后乳少药膳方 | 点击:12 | |
| 产后乳汁分泌少或没有乳汁，称为缺乳。药膳食疗有时可作为主要的治疗方法，对于缺乳有较好的疗效，猪蹄豆腐汤、黄酒炖鲫鱼、黄花菜瘦肉粥、黄酒鲜虾汤都是效果颇佳的催乳方。 猪蹄豆腐汤 功效：舒肝解郁通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。 配料：猪蹄1个，豆腐60克，黄(2007-01-31) | |||
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时尚妈妈哺乳新三件 | 点击:8 | |
| 妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处，可事情并不总是随人意，有时因为客观条件的限制，让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时，你可以选择一些哺乳用品，让它们成为你的好帮手。 乳头保护罩 有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头发炎等情况，既影响妈妈喂奶时的情绪又(2007-01-31) | |||
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母乳喂养对你产生怎样的影响 | 点击:14 | |
| 饮食 在哺乳期间最好不要节食。你的宝宝获得的所有营养物质依赖于你的饮食质量如何。哺乳期间比妊娠期对你身体的要求更高。仅仅是为了产生乳汁，你的身体就要消耗4186焦耳的热量。当你哺乳时，你每天需要多吃2093焦耳的热量。 哺乳和防止怀孕 哺乳期间相应的激素变化使(2007-01-31) | |||
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母乳喂养和亲子关系 | 点击:12 | |
| 母乳喂养是和你的宝宝建立密切联系的最好方式，因为在哺乳期间，母亲和孩子建立了亲密的关系。你也可通过其他方式来和你的宝宝建立亲密的联系。研究表明，将宝宝放在一个吊车似的推车里使宝宝接近你的身体，有助于这种关系的建立。这种方法很棒，是因为父亲也可以通过(2007-01-31) | |||
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母乳喂养是宝宝的最好食物 | 点击:15 | |
| 如果你能够母乳喂养的话就最好了，因为我们已经发现母乳是宝宝的最好食品。母乳中包含有婴儿需要的各种营养物质，并且容易消化。母乳喂养的婴儿患感染的几率较低，并且母乳喂养可以给婴儿以安全感，给妈妈以自尊感。如果有某种原因使你不能母乳喂养工中是你选择了人工(2007-01-31) | |||
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初乳、过渡乳和成熟乳 | 点击:11 | |
| 初乳： 产后7天内所分泌的乳汁称初乳。由于含有β胡萝卜素故色黄，含蛋白质及有形物质较多故质稠、开始三天内乳房中乳汁尚未充盈之前，每次喂乳亦可吸出初乳2—20ml。初乳中含蛋白质量比成熟乳多，尤其是分泌型IgA（SIgA），曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体。 过(2007-01-31) | |||
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小心宝宝“粮库”出问题 | 点击:9 | |
| 新妈妈要想坚持母乳喂养宝宝，会遇到很多意想不到的困难，急性乳腺炎就是其中之一。宝宝的“粮库”出了问题，新妈妈担心，到底应该怎么办？停奶、吃药，还是动手术？这些措施对宝宝会不会有影响？且听儿保专家为您一一解释。 乳汁淤积、细菌侵入致病 急性乳腺炎是很多(2007-01-31) | |||
