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孕妈妈防风疹靠饮食 | 点击:16 | |
| 春天是万物滋长的季节，但同时也是传染病最猖獗的时期。在这里，我们要特别提醒那些准妈妈们，自身的健康更要注意，别忘了还有个小人儿要照顾呢！ 春季，孕妈妈特别要当心避免感染风疹，它是由风疹病毒引起的传染� Ｋ淙唬缯畹牧俅仓⒆唇锨幔蠖嗍酥挥械腿龋嵛⑼(2007-01-31) | |||
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孕中期的6个安全警讯 | 点击:33 | |
| 如果你在怀孕中，如果你也在大家都说安全的孕中期，你是不是也会偶尔担心安全期就真的万无一失呢？如果在这期间出现了一些身体上的不适，该如何判断哪些是可以忽略不计的，哪些是可以自己调整的，而哪些则必须是不能怠慢的？ 对大多数准妈妈来说，孕中期的感觉应该是不(2007-01-31) | |||
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胎宝宝缺氧会"发脾气" | 点击:23 | |
| 临床研究证实：缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎儿缺氧不能被及时发现并得到纠正。 不过，缺氧的胎儿早期也会(2007-01-31) | |||
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孕中期：补充营养的最佳时期 | 点击:29 | |
| 孕中期是妊娠13—27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天体重增加10克。 孕中期营养特点： ·孕妇特点：孕妇(2007-01-31) | |||
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孕中期营养 | 点击:22 | |
| 生理特点：孕妇相对舒适的时期。 孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。 营养建议：营养补充的最佳时期。 胎儿生长发育增快，特别是脑的发育，不仅重量增加，而且(2007-01-31) | |||
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孕中期怎么补钙 | 点击:19 | |
| 胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与发育需要钙，正常成人每日钙的供给量为800毫克,孕中期钙的供给量要比孕前增加200毫克，每日应摄入1000毫克。 钙补充的过程中应注意以下三个方面： 第一：摄取含钙量丰富的食品。如：牛奶是钙最好的食物来源,还有奶制品、海产品、大豆及豆(2007-01-31) | |||
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怀孕：孕中期后的营养与禁忌 | 点击:29 | |
| 从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。 孕中期以后的孕妇应制定特有的饮食计划，均衡地摄入多种食物。食物的质量和饮食的方法对人体健康起着重要的作用。(2007-01-31) | |||
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孕中期营养大盘点 | 点击:15 | |
| 孕中期是妊娠13—27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天体重增加10克。 孕中期准妈妈的膳食应做到 由于胎儿(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月准妈妈饮食 | 点击:18 | |
| 预防妊娠中毒症，要继续食用我们推荐的食品并且要很好地咀嚼。 如果你有浮肿、蛋白尿、高血压这三种症状中的其中一种，你就有妊娠中毒症的可能。还有，若你的体重在一周内增长500克以上，也要注意。尽管出现妊娠中毒症的孕妇是少数，但到注意一些并不是坏事。定期健康(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月准妈妈晚餐——意大利式烩饭 | 点击:17 | |
| 准妈妈食谱 加强母子能量的最好食品 意大利式烩饭（1人份2566千焦 铁7毫克） （1）洋葱、胡萝卜切碎。 （2）1盒胚芽米（不淘洗也行）加400毫升水，沸腾后加入肉汤2小勺，洋葱、胡萝卜、再煮20分钟，过程中要常搅拌。 材料（2人份） 胚芽米…………1盒 水………………2(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月准妈妈妊娠中吃什么呢？ | 点击:17 | |
| 妊娠中吃什么呢？ 常听老人说，怀孕之后对某一种食物特别偏爱。我在六个月之后反应基本上没有了，身体也感觉舒服多了，没想到就在这时我喜欢上了生姜，怎么吃都不腻，真没办法呀！ 积极摄取胆碱、牛磺酸、糖原、使孩子拥有健康的肾脏和肝脏！ 这个时候胎儿的肾脏和膀胱(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月准妈妈早餐食谱——羊栖菜沙拉 | 点击:12 | |
| 准妈妈食谱 含铁丰富的羊栖菜，风味十足！ 羊栖菜沙拉（凉拌羊栖菜） 1人份102千焦卡 铁6毫克 （1）将泡发好的羊栖菜放入水里煮软。 （2）趁热将调味料倒进去。 （3）洋葱切碎，泡在盐水里，再控干水分。 （4）将酱油、洋葱、蛋黄酱调好，拌入（2）中即可食用。 材料（(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月之准妈妈饮食 | 点击:16 | |
| 从现在开始控制体重！遵守我们推荐的食品及数量就不必担心发胖，想吃就放心吃吧！ “妊娠反应停止了，什么都能吃食欲大增”的妈妈很多，眼看着体重增加的势头开始了，这时候，要开始考虑控制体重。其实没什么难办的，只要继续按照我们推荐去做，就不必担心发胖。 您每(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月 生活中的重点 | 点击:15 | |
| (2007-01-31) | |||
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妊娠5个月 准妈妈晚餐——核桃拌菠菜 | 点击:11 | |
| 为了制造新鲜血液制作核桃拌菠菜（1人份251千焦 铁24毫克） （1）将菠菜和圆白菜焯一下，捞出过凉。 （2）菠菜切成了5－6厘米的段，圆白菜切2－3刀待用。 （3）将核桃焯一下，去皮，研碎，加入酱油和味霖做成浇汁。 材料（2人份） 菠菜………1/4捆（60克） 圆白菜……1(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月胎儿的变化 | 点击:14 | |
| (2007-01-31) | |||
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妊娠6个月（23－23周） | 点击:12 | |
| 胎儿的肾脏、膀胱已完全形成。给胎儿肾脏、肝脏的健康成长以增援！ 为培育肾脏，肝脏健康的孩子，要充分补充胆碱、牛磺酸、糖原，注意预防妊娠中毒症。 未来妈妈的身心和健康 时间很富裕，可以轻松愉快地生活！ 继续保持身体良好的稳定状态，已经习惯妊娠生活的时候，(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月 准妈妈晚餐——核桃拌菠菜 | 点击:8 | |
| 为了制造新鲜血液制作核桃拌菠菜（1人份251千焦 铁24毫克） （1）将菠菜和圆白菜焯一下，捞出过凉。 （2）菠菜切成了5－6厘米的段，圆白菜切2－3刀待用。 （3）将核桃焯一下，去皮，研碎，加入酱油和味霖做成浇汁。 材料（2人份） 菠菜………1/4捆（60克） 圆白菜……1(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月准妈妈的生活重点 | 点击:16 | |
| 生活中的重点 （1）要积极参加保健所和妇产医院举办的孕妇学习班，不仅是为了生产和育儿，还可以与妊娠妇女们交流情况。 （2）每周要检查一次体重，1周体重增加500克以上时要引起注意。要控制在理想体重中迎接顺利临产。 （3）在家里做好安全检查，对楼梯、台阶和易滑(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月"在妈妈的子宫里,像在宇宙中遨游！" | 点击:13 | |
| “在妈妈的子宫里，像在宇宙中遨游� � 在妈妈的子宫里，我可以自由自在地活动，一会儿向这边，一会儿向那边，翻过来转过去，跟像在宇宙里遨游。做B超时，妈妈会惊：“啊！他翻了个身� 辈槐氐Ｐ模飧鍪焙颍沂呛芎枚模１浠耸剖抢硭比坏摹Ｔ僖院蟮搅俨保(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月未来妈妈的身心和健康 | 点击:10 | |
| 积极预防妊娠中毒症，不要忘了补充脑发育所需的营养素。 要注意摄取预防妊娠中毒症的食品，为预防早产要好休息，并不断补充维生素C。 未来妈妈的身心和健康 体形有了很大变化，有要当妈妈的感觉了，要十分注意早产 子宫的高度已达到肚脐上方了，一般孕妇的姿势都有向后(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月之准妈妈饮食 | 点击:9 | |
| 从现在开始控制体重！遵守我们推荐的食品及数量就不必担心发胖，想吃就放心吃吧！ “妊娠反应停止了，什么都能吃食欲大增”的妈妈很多，眼看着体重增加的势头开始了，这时候，要开始考虑控制体重。其实没什么难办的，只要继续按照我们推荐去做，就不必担心发胖。 您每(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月准妈妈早餐食谱——羊栖菜沙拉 | 点击:9 | |
| 准妈妈食谱 含铁丰富的羊栖菜，风味十足！ 羊栖菜沙拉（凉拌羊栖菜） 1人份102千焦卡 铁6毫克 （1）将泡发好的羊栖菜放入水里煮软。 （2）趁热将调味料倒进去。 （3）洋葱切碎，泡在盐水里，再控干水分。 （4）将酱油、洋葱、蛋黄酱调好，拌入（2）中即可食用。 材料（(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月胎儿的变化 | 点击:14 | |
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观测胎动 了解胎儿的安危 | 点击:12 | |
| 当孕妈妈能够感受到小宝宝在肚子里动来动去的时候，孕妈妈已经是进入孕中期，通常宝宝已经有4～5个月大小了。一个小生命在妈妈的身体里面虽已经生活了好几个月，但直到有了胎动，孕妈妈的感受才更加强烈起来。母爱被瞬间引燃，充满着炽烈且兴奋之情。 胎动是怎样的？(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月 生活中的重点 | 点击:7 | |
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妊娠6个月准妈妈妊娠中吃什么呢？ | 点击:4 | |
| 妊娠中吃什么呢？ 常听老人说，怀孕之后对某一种食物特别偏爱。我在六个月之后反应基本上没有了，身体也感觉舒服多了，没想到就在这时我喜欢上了生姜，怎么吃都不腻，真没办法呀！ 积极摄取胆碱、牛磺酸、糖原、使孩子拥有健康的肾脏和肝脏！ 这个时候胎儿的肾脏和膀胱(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月（16－19周）之胎儿的变化 | 点击:10 | |
| 长到19周身长约为25厘米，体重约为300克。 动作灵活了，妈妈会感觉到胎动。 眼睛、鼻子、嘴的形状已完整，手脚长出指甲了，也有指纹了。 全身长出胎毛，头上也长出头发了。 听觉器官也形成了，可听到妈妈的声音。脑子记忆部分开始工作，能够记住妈妈熟悉的声音。(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月准妈妈饮食 | 点击:14 | |
| 预防妊娠中毒症，要继续食用我们推荐的食品并且要很好地咀嚼。 如果你有浮肿、蛋白尿、高血压这三种症状中的其中一种，你就有妊娠中毒症的可能。还有，若你的体重在一周内增长500克以上，也要注意。尽管出现妊娠中毒症的孕妇是少数，但到注意一些并不是坏事。定期健康(2007-01-31) | |||
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妊娠7个月准妈妈晚餐——意大利式烩饭 | 点击:3 | |
| 准妈妈食谱 加强母子能量的最好食品 意大利式烩饭（1人份2566千焦 铁7毫克） （1）洋葱、胡萝卜切碎。 （2）1盒胚芽米（不淘洗也行）加400毫升水，沸腾后加入肉汤2小勺，洋葱、胡萝卜、再煮20分钟，过程中要常搅拌。 材料（2人份） 胚芽米…………1盒 水………………2(2007-01-31) | |||
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破解胎儿的6个秘闻 | 点击:9 | |
| 你知道胎儿会哭吗？你知道胎儿会笑吗？ 随着现代科学技术日益发展，胎儿在妈妈子宫里一些不太为人们所知的生活秘闻，不断地被科学家们揭示出来—— 秘闻1：胎儿会哭 破解秘闻： 人们都知道，正常婴儿在出生时一定会哭，可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭，就会觉得十分新鲜(2007-01-31) | |||
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孕中期怎么补钙 | 点击:4 | |
| 胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与发育需要钙，正常成人每日钙的供给量为800毫克,孕中期钙的供给量要比孕前增加200毫克，每日应摄入1000毫克。 钙补充的过程中应注意以下三个方面： 第一：摄取含钙量丰富的食品。如：牛奶是钙最好的食物来源,还有奶制品、海产品、大豆及豆(2007-01-31) | |||
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孕中期营养大盘点 | 点击:12 | |
| 孕中期是妊娠13—27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天体重增加10克。 孕中期准妈妈的膳食应做到 由于胎儿(2007-01-31) | |||
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怀孕：孕中期后的营养与禁忌 | 点击:7 | |
| 从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。 孕中期以后的孕妇应制定特有的饮食计划，均衡地摄入多种食物。食物的质量和饮食的方法对人体健康起着重要的作用。(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月准妈妈妊娠中吃什么呢？ | 点击:3 | |
| 妊娠中吃什么呢？ 常听老人说，怀孕之后对某一种食物特别偏爱。我在六个月之后反应基本上没有了，身体也感觉舒服多了，没想到就在这时我喜欢上了生姜，怎么吃都不腻，真没办法呀！ 积极摄取胆碱、牛磺酸、糖原、使孩子拥有健康的肾脏和肝脏！ 这个时候胎儿的肾脏和膀胱(2007-01-31) | |||
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妊娠6个月准妈妈早餐食谱——羊栖菜沙拉 | 点击:2 | |
| 准妈妈食谱 含铁丰富的羊栖菜，风味十足！ 羊栖菜沙拉（凉拌羊栖菜） 1人份102千焦卡 铁6毫克 （1）将泡发好的羊栖菜放入水里煮软。 （2）趁热将调味料倒进去。 （3）洋葱切碎，泡在盐水里，再控干水分。 （4）将酱油、洋葱、蛋黄酱调好，拌入（2）中即可食用。 材料（(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月之准妈妈饮食 | 点击:2 | |
| 从现在开始控制体重！遵守我们推荐的食品及数量就不必担心发胖，想吃就放心吃吧！ “妊娠反应停止了，什么都能吃食欲大增”的妈妈很多，眼看着体重增加的势头开始了，这时候，要开始考虑控制体重。其实没什么难办的，只要继续按照我们推荐去做，就不必担心发胖。 您每(2007-01-31) | |||
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妊娠5个月 生活中的重点 | 点击:6 | |
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