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孕妇应适当多吃鸡蛋 | 点击:11 | |
| 鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。 鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，(2007-03-07) | |||
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冬瓜、西瓜可食疗妊娠水肿 | 点击:8 | |
| 孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。可用下列方法治疗： 一、 冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维(2007-03-07) | |||
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孕期妈咪喜爱与憎恶的食物 | 点击:9 | |
| 孕妇在孕期体重增加25~35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅，当然，孕期体重增加的数量因人而异，如果孕前就胖，那么孕期体重增加就(2007-03-07) | |||
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孕妇每日吃多少盐合适？ | 点击:11 | |
| 人们天天吃的食盐，其主要成分是氯化钠。钠是人体生命活动中不可缺少的物质。钠与氯在血浆中的浓度对渗透压有重要的影响，同时，对血浆与细胞间液量、酸碱平衡、维持体细胞的电子活性以及心血管系统的功能都是必不可少的。 人为了维持身体内环境的稳定，吃进去的钠与排(2007-03-07) | |||
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孕妇吃海带补碘要注意安全 | 点击:9 | |
| 碘是人类不可缺少的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成，促进胎儿的生长发育。孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。 怀孕期妇女甲状腺功能活跃，对碘的需求量也增加。胎儿大脑(2007-03-07) | |||
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孕期能常服酵母片吗？ | 点击:10 | |
| 酵母片是在制造啤酒过程中，由发酵液中滤取酵母，洗净后加入适量蔗糖，再经干燥粉碎后制成的。酵母片内含丰富的B族维生素、烟酸、叶酸等营养物质，不仅对孕妇的身体健康起着积极的作用，而且有利于胎儿的生长发育。 首先，其中的维生素B2可促进胎儿视觉器官的发育，并(2007-03-07) | |||
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孕妇应吃什么样的酸味食物？ | 点击:13 | |
| 从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是酸味就一(2007-03-07) | |||
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孕妈妈吃蛋黄猪肝有益胎儿 | 点击:11 | |
| 蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。 科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后代记忆力好，学习事物快，并且在老年阶段，记忆力衰(2007-03-07) | |||
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妈妈吃好宝宝视力好 | 点击:14 | |
| 女性怀孕时应多吃油质鱼类 ，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9(2007-03-07) | |||
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孕妇怎样吃蔬菜水果？ | 点击:20 | |
| 蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类（钙、钾、钠、镁等）和某些维生素（如维生素C和胡萝卜素等）。 蔬菜、水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道(2007-03-07) | |||
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孕期，科学地补充DHA | 点击:13 | |
| 许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。 DHA 其实是一种 Ω3 不饱和脂肪酸。给宝宝一双明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。 脑营养学家研究发现， DHA和胆碱、磷脂一样，都(2007-03-07) | |||
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怀孕初期的营养和饮食 | 点击:100 | |
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孕妇多吃鱼宝宝更聪明 | 点击:20 | |
| 孕妇多吃鱼宝宝更聪明孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。 鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌(2007-03-07) | |||
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什么产妇宜用的滋补品 | 点击:6 | |
| 红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 鸡蛋 营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还(2007-03-07) | |||
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怀孕期间最好少吃金枪鱼 | 点击:6 | |
| (2007-03-07) | |||
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孕期补养也要讲究科学 | 点击:5 | |
| 妇女受孕后，一个逗号大小的受精卵、成长为体重3公斤左右的足月儿，重量增加了几亿倍。这是人一生中生长速度最快的一个阶段，也是最需要营养的时期。 胎儿的生长发育完全依赖母体供给营养、胎儿营养不好就会出现宫内发育迟缓，出生后婴儿为低体重儿，这种新生儿对传染(2007-03-07) | |||
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孕期保健 食物当先 | 点击:11 | |
| 吃点野菜好 野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高(2007-03-07) | |||
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准妈妈们的营养搭配 | 点击:9 | |
| 怀孕期开始，每位准妈妈都有很多生理变化，为肚内孩儿忍受身体不适。 营养 角度上，准妈妈如何舒缓身体上的不适呢？ 烦恼一：呕吐反胃 要减轻呕吐作闷，可尝试少食多餐，避免每餐吃得太饱。亦可减少进餐时饮用饮品，包括清水、汤、茶、牛奶，这些饮品在两餐之间饮用。(2007-03-07) | |||
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孕期吃过多水果无益处 | 点击:8 | |
| 对有些孕妇信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”，因而孕期大量进食水果的做法，湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为，“准妈妈”多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。 肖梅说，水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机(2007-03-07) | |||
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孕妇怎样选择酸味食物 | 点击:4 | |
| 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种 营养 素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗(2007-03-07) | |||
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七种坚果为孕期加油 | 点击:12 | |
| 很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种 营养 成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。 胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃(2007-03-07) | |||
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孕妇患上营养恐惧症 | 点击:10 | |
| 据一家妇产科 医院 的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。 专家 指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20％。然而现在很多白领准妈妈生怕产前 营养 不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃(2007-03-07) | |||
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怀孕，新的健康机会 | 点击:6 | |
| 很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！ 怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期，因为你已开始了一项长达一生的工作---抚养孩子(2007-03-07) | |||
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孕期维生素你补对了吗 | 点击:7 | |
| 在日常生活中，从食物里摄取维他命是非常重要的一件事，这是因为维他命这种天然常质与人体健康有密切的关系。尤其是当女性决定要生个宝宝时，一定会对自己的生活方式、饮食习惯特别注重，为未来的宝宝着想。 孕妇的补剂以维他命最为普遍，但医学界都警告孕妇们，切勿摄(2007-03-07) | |||
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孕妇营养过犹不及 | 点击:5 | |
| 据一家妇产科 医院 的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。 专家 指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈生怕产前 营养 不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得(2007-03-07) | |||
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孕妇的营养保健与宝宝健康 | 点击:6 | |
| 宝宝的健康，一定从妈妈抓起，最好能在怀孕前作一次身体检查。若是有 高血压 、糖尿� ⒓鬃聪俜置谝斐！⑿脑嗖 ⑸龉δ懿患选⑴枨恢琢龌蚧加行圆。加χ瘟坪笤倩吃小８九诨吃兄坝ι闳∽愎坏� 营养 ，尤其是铁质、磷、钙及叶酸等需适当补充。孕妇营养不良，以及孕妇(2007-03-07) | |||
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适合孕妇的营养食物有哪些 | 点击:5 | |
| 适合孕妇的 营养 食物多种多样，现分以下四类。 1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇(2007-03-07) | |||
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孕妇营养摄入对胎儿有显著影响 | 点击:11 | |
| 怀孕早期是胎儿细胞分裂期，这一阶段的 营养 素缺乏，可使胎儿脑细胞的分裂期缩短，直接影响脑细胞的数量;怀孕的中期与晚期，是胎儿脑细胞的增殖期和肥大期。此时如果营养素缺乏，可使脑细胞的体积减少。 由于我们人体的适应能力很强，如果营养素的缺乏没有引起明显的(2007-03-07) | |||
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孕妇临产前吃什么好 | 点击:8 | |
| 临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭。产后子宫(2007-03-07) | |||
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孕妇营养—重要的叶酸 | 点击:16 | |
| (2007-03-07) | |||
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B超能检查哪些畸形 | 点击:19 | |
| (2007-03-07) | |||
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产前检查为何要测量骨盆 | 点击:8 | |
| 骨盆是产道的最重要组成部分，分娩能否顺利进行，会不会发生难产，同骨盆的形态和大小密切相关。骨盆的大小与形态均为重要。骨盆形态正常，但各条径线均小于正常径线最低值2厘米以上，可发生难产。若骨盆形态轻微异常，但各径线均大于正常低值径线，则可能经阴道顺利分(2007-03-07) | |||
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临产前妈妈的准备工作 | 点击:5 | |
| 为宝宝的准备 1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。 2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。 3、新生儿每日大小便(2007-03-07) | |||
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战胜生产疼痛有方法 | 点击:7 | |
| 期待了好久的时间，到了该和宝宝见面的时刻，不过前头还有个困难的关卡考验着准妈咪，有没有什么方法可以减轻生产的疼痛呢？ 妈妈之所以伟大的地方不但是在怀胎10月那段艰苦的时间，在临盆时虽然终于可以和亲爱的宝宝见面，但痛苦也到达了最巅峰的状态；因此，要怎么生(2007-03-07) | |||
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产前检查主要内容 | 点击:6 | |
| 产前检查在我国受到特别的重视。其目的，是在孕、产期及产后的一段时间内，保障孕产妇、胎婴儿健康，降低母子的发病与死亡率。产前检查是围产医学的重要内容之一，其目的是及时发现、防治妊娠期病理现象，这不仅是提高妇幼保健水平的一项重要工作，也是我国在开展计划(2007-03-07) | |||
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35岁以上产妇必须做产前检查 | 点击:4 | |
| 年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是刚刚出台的《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。记者昨天从北京市妇产医院了解到，现在30岁以上的大龄产妇越来越多。 据北京市妇产医院产科江护士长介绍，人们生孩子的时间大大推延。“以前我们这儿的孕妇年龄(2007-03-07) | |||
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生产时的麻醉有风险吗？ | 点击:4 | |
| 麻醉所存在的风险，让许多孕妇在生产前总忐忑不安。麻醉有这么可怕吗？麻醉在生产的必要性及风险性，惟有先了解麻醉，才可以让每一位孕妇都能安心度过产程。 麻醉有这么可怕吗？生产一定需要麻醉吗？基本上剖腹产是一定需要麻醉，而自然产則在产妇选择做无痛分娩時才需(2007-03-07) | |||
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迎接宝宝 两方面充分准备/分娩前准备-产前准备 | 点击:6 | |
| 物质准备： 衣：宝宝的衣服准备宜简单，方便、轻松、保暖性好和对皮肤没有刺激特点，衣料用质地柔软、易吸水性强，皮肤刺激性小，颜色浅淡的棉制品为好。按季节的不同，制成宽大，柔软，穿脱方便的单衣，夹衣和棉衣，以使冬暖夏凉，穿着舒服，衣服要适当宽大，便于穿脱(2007-03-07) | |||
