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下月初，两三岁的宝宝，就要离开家门，开始他人生旅程中的首次集体生活———进入幼儿园了。宝宝初入园往往是每位为人父母者担忧的事情。长期呆在家中的宝宝，忽然要离开自己的怀抱，进入一个陌生的环境，他能适应吗？
相信，只要你在宝宝入园前抽出一些时间，和宝宝一起做好入园前的各种准备，担忧自然会化解，宝宝也会较快、较顺利度过入园焦虑期。
心理篇
上午8点多，幼儿园里的孩子们正准备做早操。这时候，2岁多的小高拉着妈妈的衣角就是不放。还没到幼儿园门口，他就开始放声大哭，任凭妈妈和老师如何安慰，孩子的哭声依然响亮。
这种情况在幼儿入园初期普遍出现，华南师范大学学前教育系儿童心理学博士冯夏婷说道，一般情况下，宝宝入园时会出现“亲子依恋”———毕竟两三岁的宝宝，在家长期受到父母的细心照顾，而现在要暂时脱离父母，到幼儿园里过集体生活，幼小的心灵会产生强烈的不安全感，只有宝宝见到经常照顾他的人在旁边，才感到安全。这就是所谓的入园前“分离焦虑”。
专家支招：入园前：
增加熟悉感讲解幼儿园
宝宝并不知道幼儿园是什么，这就需要家长和宝宝讲一讲。已经获知宝宝将要入哪所幼儿园的家长，应该抽时间带宝宝去幼儿园一趟，告诉宝宝哪里是课室，哪里是厕所等等。在开学前，不少幼儿园让老师对自己班的孩子进行家访，让老师和宝宝首先有个沟通的机会，不但熟悉幼儿园，而且还要熟悉老师。
增加安全感安抚宝宝
宝宝刚入园时经常哭闹是很正常的事，家长无须心烦。冯博士说，这时期是建立安全感和信任感的关键期。宝宝在幼儿园不停哭闹时，妈妈可以多停留一会儿，第一次停留5分钟，第二次停留3分钟，时间逐渐递减，让孩子有一个逐渐适应的过程。当然，妈妈要清楚到时间就必须离开，如今的狠心只是为了让孩子起飞更早一点儿，所以妈妈自己首先应克服这种与朝夕相处的宝宝分离的焦虑状态。
另外，家长可让宝宝带上他喜欢的物品，以此来安抚宝宝，例如玩具、公仔等。此外，家长先和老师沟通好，让老师知道孩子喜欢哪类型的游戏，可通过游戏吸引宝宝的注意力，但千万不能当宝宝玩得正兴奋的时候，家长突然离开。这反而让宝宝更缺乏安全感，对来幼儿园这个地方产生恐惧。
消除优越感学会与人相处
现在的宝宝多数是独生子女，在家里是“小皇帝”，要啥有啥，需求总是能得到满足。冯博士告诉记者，家庭环境的影响使很多独生子女有一种强烈的占有欲，觉得很多事情是理所当然的。这时候，父母可以模拟一个情景，从中告诉宝宝别人的东西不可以随便拿；他想拿的时候，应该怎么和别人说。宝宝在幼儿园遇到相同状况时，家长潜移默化的教导就能在他脑海中反映，从而知道自己该怎么做才是对的。同时，家长要向宝宝说明白：在集体里生活，与人分享会得到更多的快乐。
入园后：
消除紧迫感巧和宝宝沟通
宝宝入园头几天，很多家长通常会这样问宝宝：“今天在幼儿园表现如何啊？乖不乖啊？”其实，这无疑增加了孩子的压力，产生紧迫感。家长应该问孩子在幼儿园里发生了哪些快乐的事情。明天又将会进行那些开心的活动。询问下，让宝宝自己去发掘在幼儿园里的开心事。同时，家长要细心观察宝宝，当发现宝宝入园后有了进步，例如能自己拿杯子喝水了，如厕时能自己脱裤子了，会把东西放整齐等等时，要适当地给以赞扬和鼓励，家长可以说：“宝宝真厉害！现在自己能拿杯子喝水了，不用爸爸妈妈帮忙了，相信在幼儿园里是老师的好帮手。”
有些初入园的宝宝在幼儿园爱打人。冯博士解释，这很可能是孩子借此来吸引老师、同学的注意。在家里是焦点的他，希望也能成为全班焦点。冯博士建议，在宝宝一开始打人的时候，老师的反应不应该过于激烈，大可轻松对待。老师应从行动上告诉他，这样并不能让老师加倍地“关心”他。
生活篇
自理能力速成班
不少妈妈担心宝宝到幼儿园后，吃喝拉撒都不能自理，叫人不放心！其实，在这段时间里，培养一下宝宝的自理能力，还是蛮有用的。
根据宝宝的弱项，在入园前这段时间加强培养：
用勺子吃饭
有些家长嫌宝宝自己吃会弄得到处都是，太麻烦，所以一直没给他锻炼的机会。
课程1：吃饭的时候，给宝宝的碗里盛一点点，并给他一把勺子，让他自己吃。
课程2：妈妈应当拿一把勺子，示范正确的拿勺方法，在宝宝着急需要帮助时，妈妈纠正一下他的拿勺姿势，让他舀上饭。
课程3：妈妈把着宝宝拿勺的手，舀一下饭，送到他嘴里，反复几次，然后让宝宝自己来。
食用固体食物
有些家庭只会给宝宝吃面片、粥之类的软食，这样，宝宝就不太会吃固体食物，需要加强培养。
课程1：给宝宝一些苹果、黄瓜、饼干之类的食品，让宝宝自己吃。
课程2：如果宝宝不会嚼，大人要拿着同样的食物，咬下，咀嚼，让宝宝模仿自己。
课程3：提供给宝宝米饭、馒头类的东西，蔬菜切成丁状（或丝状），如芹菜丁、黄瓜丁、土豆丁等，不再做成碎泥状。
主动说出要大小便
课程1：对宝宝说：“如果要大便或是要小便，要告诉妈妈。”
课程2：当宝宝能主动告诉你时，你要及时鼓励；如果告诉你时，他已经尿湿了，你不要责备他，提醒宝宝下次再早点说。
学会用蹲厕大小便
有些幼儿园的厕所是蹲厕，这时需要家长提前锻炼宝宝适应蹲厕。
课程：找两块砖头或者木板，让宝宝站在上面，玩蹲下起来的游戏。
独自睡觉
有些宝宝睡前要妈妈哄着、拍着，到了幼儿园，每个宝宝可能都要独自入睡。
课程1：妈妈和宝宝说好，要他锻炼着自己睡，开始时逐渐缩短陪宝宝的时间，直到最后只要宝宝躺下了，妈妈就离开。
课程2：给宝宝一个毛绒玩具，让它安抚宝宝入睡。
早晨7点以前起床，中午睡午觉
宝宝的一些习惯是家人养成的，既然要上幼儿园，就不能太随意。
课程1：纠正宝宝的晚起习惯，首先晚上要早睡，9点左右就要上床。
课程2：早晨6点多时，就打开窗帘，唤醒宝宝。
课程3：中午12点半左右，让宝宝躺在床上睡午觉。
物质篇
★宝宝入幼儿园前都要经过体检。这是入幼儿园必不可少的一步。若宝宝感冒了，最好暂时不要前往体检，等感冒完全好了再去。因为这会影响到体检的结果。同时，家长要问准拿体检结果单的时间。
★将宝宝的被褥、洗漱用品（诸如牙刷、毛巾）准备好。为宝宝准备几套上幼儿园的服装，虽然只是上幼儿园，但在穿衣上也不要像在家那样随随便便，应该正规些。多准备一双鞋，因为有些幼儿园要求宝宝入园时，穿上另外带来的自备鞋。书包当然不能少。另外，家长得准备孩子的两张照片（证件照片），以备办证件所需。
一般情况下，幼儿园都允许入托班的宝宝自带尿布一段时间，给宝宝一个适应的过程。
★经过入园前的一段准备活动，孩子对幼儿园有了一定的熟悉程度，这时再离开父母就会少一点挫折感。当然完全适应是不可能的，所以，妈妈们还应做好其他物质上的准备。一般的幼儿园都允许初入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具，手里拿着自己熟悉的东西，孩子会有一定的安全感。
经验篇
理论终归理论，遇到实际情况时，还得靠家长随机应变。这里有两位过来人的经验之谈。
培养开朗性格
余燕美（省直属机关公务员女儿6岁）：在入园前，我总是制造机会让孩子多参加活动，让她多与陌生人接触，培养开朗活泼的性格。因为我相信，性格开朗的孩子适应环境的能力比较强，时间也相对较短。
同时，家长最好能在孩子心中树立老师的威信，鼓励孩子到幼儿园，因为幼儿园能让他学到很多有趣的东西，相信老师的能力和爱心。家长和老师都得同心协力、相互配合，引发孩子好奇的天性和结伴玩耍的心理，必定促使孩子不断地接近集体，最终融入到幼儿园这个大环境中。
发掘幼儿园乐趣
梁泸东（大学老师女儿4岁）：家长和孩子间的沟通很重要，在沟通中家长要帮助孩子发掘幼儿园的乐趣。幼儿园规律的集体生活，对早已习惯家庭呵护的宝宝而言是刻板而严格的，因此，家长要把握机会，让宝宝知道在幼儿园的生活也可以很新奇，充满挑战———跟小朋友们一起排队做早操，一起吃甜品，一起玩游戏，老师还会讲很多充满乐趣的故事等等。
